Первая неделя ZenProject8

Tweet

Прошла первая из 8ми недель программы #ZenProject8, которую начала одна моя знакомая.
😎😎😎
И вот такие результаты 1й недели, цитирую:
👇
Привет Вилена! 
Итак) итог первой недели... 1.шея 37 см (-2см) 
2. Грудь 115 см (-2см) 
3. Плечо 36 см (-1см) 
4. Талия 95 см (-3см) 
5. Пресс 106 см (-5см)
6. Бедра 113 см (-2см)
7. Верх.часть бедра 66 см(-1см)
8. Середина бедра 52 см (-0,5см)
9. Голень 37 см (0см)
10. Вес завтра куплю весы😂
🔥
Что хочется сказать по итогу: 
✅появилась лёгкость в теле(последние два дня ощутимо стало прям) 
✅надо было добавить ещё размеры рук -кистей и стоп 😂прям так чувствуется что жирок то с них ушёл 
✅из физических нагрузок были шаги ( от 2000 до 5000) когда как получалось 
✅ужинать не всегда получалось( т.к. Утро у меня начиналось с 9.00 а ложилась я уже в 12.00) ✅насчёт еды: начала завтракать!!! 🔥🔥🔥

Из минусов: 
➖на 4-5 день начал болеть немного желудок т.к. Уже требовал по режиму еду🙈час для него уже было много
➖ужасные головные боли ( за счёт очищения организма) помогал резерв, nevo и спазмалгон😑
➖первые два дня была слабость, усталость какая то.. в общем смотрим дальше что будет!)))
Начало, со стартовыми параметрами, смотрите несколько дней назад!
🔥🔥🔥
В общем, смотрим дальше - что будет!
#ZenProject8 #ZenFuze #ZenFit#ZenShape #ZenPrime #RESERVE #nevo#Jeunesse #vilenaya_результаты#vilenaya_фотоотчет